关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤，为闭合性软组织损伤之一。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维完全断裂，并引起关节脱位或半脱位，同时合并关节内滑漠和软骨损伤。在运动中较为常见。