现如今来自社会、家庭、工作的压力逐渐增加，上班族患有精神障碍病也已经成为人群中的高发疾病，面对着来势汹汹的精神障碍疾病，如何防治精神障碍成为人们面临的一大难题。 上班族常见的精神障碍：

1、物或物质滥用：

有些人会借助于香烟、咖啡、酒，以减轻因压力大带来的不适症状，结果又造成了另一个滥用或成瘾的问题，赔上身体的健康;此外镇静安眠的物、兴奋剂或一些违禁品，都有上瘾的可能，如果未经医师处方而自行购买服用，图一时的舒服，却后患无穷。

2、心身症：

有一些身体的疾病，其病因和情绪困扰或压力因应失调关系密切，如果只注重身体疾病的治疗，而忽略了心理因素，疗效将大打折扣，这些疾病包括：高血压、气喘、消化性溃疡、冠状动脉心脏病、湿疹、甲状腺机能亢进、风湿性关节炎、偏头病、过度换气症候群等许多疾病。

3、神经官能症：

这类疾病其实还包括了许多不同的症状，有人是以焦虑的病症为主，整个人从上到下都没办法放轻松，总是处在高度警戒的状态下，稍有风吹草动，就会反应过度。这样过份紧张的人，常伴随有头痛、颈部肩膀酸痛、胸闷、心悸、颤抖，甚至于频尿，更糟的是这样的过度反应，并不会让上班族在工作表现上令人满意，反而常因无法专心而影响工作效率，若是再加上失眠的干扰，后果更不堪设想。另外，有些人是以忧郁的病症为主，会显得情绪低落、失去斗志，对一切事物都失去兴趣，也会避开社交场合及与人接触的机会，少说话，也不喜欢活动，这些心情欠佳的人，也常出现失眠，胃口差的情形，当然，在工作上的表现，自然一落千丈。

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